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每日总结，是自我复盘工作中非常重要的一环。每日复盘是一项技能，练习得愈多，做的越快，练习得越少，做得越慢。每日复盘是一个熟练工种。珍惜好一年只能锻炼365次的机会，做一次少一次，错过一次少一次。
张萌萌姐是一位能够把学到的东西转化为自己品牌的一个人。联想复盘很好，自己能够结合实际变成了三步法，这其实是真正的学到了。
关于如何对每一天进行总结复盘，又独创了《赢.总结笔记》，总结了 六步骤：
一是时间记录；
二是未完成事项；
三是多完成的事项；
四是原因分析；
五是时间管理建议；
六是今天想明白的一个道理。
看了萌姐对于六个步骤的深入分析，我感触到的四个点：
第一，要真实。真实的记录是根本。“百分百真实可靠，千万不要自己欺骗自己”。这一点在上一节中也提到了。要想自我成长，就必须对自己真实。
第二，要运用。困难总比办法多。萌姐就用自己与自己对话的方式，就把一天的重要记录时间节点记录下来了，这就是一个自我探索的过程。有目标我们就更容易去探索路径。
第三，要分析。记录不是收藏品，记录更多的是让自我成长更进一步的基础。萌姐提到的标记异动、check工作、罗列小星星、计划外事项，都是具体的分析过程。当数据呈现的时候，我们肯定会觉得差异。差异的背后就要真正学会分析，效率低下、预期太低、突发情况、情绪导向等四个方面都是这样的可能。这样的分析自己得对自己负责，分析的结果还要调整到下一次的再次计划中。
第四，要升华。萌姐举例自己的总结笔记案例，明白了一个道理:应该在其他人方便的时候跟他们沟通工作，尤其是跟时间如此宝贵的导师沟通。每日一反思已经成了坚持多年的习惯。坚持一年，就能获得365个道理。这就是一种升华。明白了一个道理，就是在事情的背后升华的结果，这样的道理日积月累，会发生不一样的效果。
不知不觉21天的读书营已接近尾声，很感谢自己当初的决定，即使中间有各种原因有放弃的念头，但还是坚持下来了！第一次听说复盘这个词是在笨笨部落，感觉很有深意。
本书对微观、中观、宏观三个方面一一展开，初读前言部分感觉很深奥，有点理不清头绪。本书不单单讲的是复盘的方法和技巧，作者还深入讲了一些复盘心法。
正如我第一天看到这本书，最触动我的一句话：“大多人犯下的最大的错误是没有客观的看待自己以及他人，这导致他们一次次跌倒在自己的弱点上。”
静下心来，好好的想一想，再用复盘的视角来看待自己曾经的经历，不能不说，很多时候是因为没有客观的看待自己，导致情绪化做决定。
情绪是复盘中的一条主线，看似平静的生活之中，其实“暗流涌动”，如果长期忽视那些“暗流”，当深陷焦虑、煎熬等情绪之中时，我们就无法找到原因，也很难正确应对，我们只有积极面对，才能让情绪为我所用。
痛苦+反思=进步
每一次痛苦都会带来启发，他会帮助我们深入内在，从中有所领悟。当你反思的多了，就会慢慢的从情绪事件中，从痛苦中学到不同的东西。
把情绪当做朋友
我们意识到有情绪的时候尽量不要和别人起冲突，适时按下暂停键，这也是一种智慧。
每一天，每一个人，每件事都在教导你，我们真正需要做的只是将原来的念头，他为什么要这么做，改成新的想法，他究竟想教我什么？
复盘是很有意思的一件事，复盘你的工作，复盘你的生活，复盘你的思考，万事皆可盘！持续做复盘这件事，会发现越来越多的乐趣和收获。
复盘说简单同时又不简单。简单之处是复盘和自己有关，和自己的行动有关，是跳出第一视角来看自己，是对自己的自我观察、自我审视和自我反省。
一个人真正愿意反省，愿意对自己进行长期校正，慎独自我克制，格物致知，必然因为心中对自己有着不一般的期许。一个人只有心中有了志向，才愿意真正下苦功修炼自己。复盘复的是人的起心动念。你的念头是好的，做的事情也一定是好的。
感谢笨笨姐把我们一群人聚在一起读书，从毕业后都没有完整的看过一本书，这次我做到了。其实很多事情我可以做到的，只是自己太懒又不会规划自己的时间。以后一定要多读书多复盘多思考，学以致用，当你的精神世界丰富了，生活也会变得精彩。
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