网上有关“你的人生需要复盘（一）”话题很是火热，小编也是针对你的人生需要复盘（一）寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
苏格拉底说：“没有检视的人生，不值得活。”
复盘，这个概念来自股市，现在这个概念已经普及到各个层面了。那你知道要怎么开始你的复盘吗？
复盘等于回顾?改变：
有很大一部分的小伙伴在做复盘的时候，都只是回顾自己过去做的事情，没有提出改变方案。不提出改变的复盘就等于耍流氓，这也是导致复盘坚持不下去的原因。
在复盘中提出下一步改变方案，会让时间看得见，让自己看到自己一点一点的进步，从而让自己爱上复盘。
复盘不等于一群人的狂欢：
复盘其实是一件很私密的事情，它会涉及你的方方面面，不要约很多人和你一起复盘，当然，你是可以将你的复盘和小伙伴一起分享的。
一群人复盘还有一个弊端，如果因为其他小伙伴有事情不能约在一起复盘，这个时候，会比较容易放弃复盘的计划。
复盘有年复盘，月复盘，周复盘，日复盘。
也许你会问，这么多复盘是否会花很多时间，事实上，如果你有做到经常复盘，要花的时间是很少的。其实，如果你没有进行日复牌，周复盘，月复盘，到了年底的时候，你要回顾自己一年做的事情才是要花很多时间。
经常做日复盘的我，周复盘+周计划需要30分钟，月复盘+月计划需要60分钟。
年复盘，我喜欢的工具是九宫格，因为可以写下很多内容，也可以多维度检视自己一年的收获，并且可以根据各个维度提出自己的计划。
月复盘，我用的工具是生命之花，生命之花是古典老师用来做复盘与计划的工具。也是多维度检视自己一个月的收获，并且可以看出来自己在哪方面做得不够好，而提出下一步改变计划，让那个生命之轮平衡。
周复盘和日复盘，我都是在我的手帐里面写的，主要是一周的完成内容以及下一步改变，比较简单的复盘。
你没有看错，复盘也是需要仪式感的，一旦建立了复盘仪式感，就会让复盘有了期待。
在固定的时间做复盘，这里说的固定时间是指每个月的某个周日或者某个周六，而不是要等到一个月的最后一天。在一个月的最后一天做复盘，会比较难坚持，也不容易形成周期，每个月的31号不一定会是周日，也不一定会抽出大块的时间做复盘。建议在每个月的最后一个周末的某一个时间点做复盘。我的月复盘时间是每个月最后一周的周日的上午，供参考。
在固定的地点做复盘，这个固定的地点必须是不被人打扰的，可以让自己保持专注的，可以是书桌前，可是是家里的阳台，可以是某个咖啡馆。
做复盘时放固定的音乐，可以是你喜欢的一首歌，或者其他的音乐，总之是同一首歌，这样更有利于保持你在做复盘的专注。
做复盘的时候，提前做完会打扰你的事情，比如接一杯水，提前上厕所，准备好复盘的工具等，不让这些小事打断你的思考。
如果因为一些突发状况发生时，花上十分钟的时间做个简单的复盘，在自己可以安排出完整的时间时再做详细的复盘。对于一个刚开始去做复盘的小伙伴，一旦因为某件事而不做复盘就会放弃复盘。
关于复盘就介绍到这里，敬请期待后面的如何做年复盘，月复盘，周复盘，日复盘。
如何用“周而复始”复盘法提高自我？
既然复盘如此重要，复盘作为一种基本的方法论，要理解复盘的精髓，必须掌握三个关键词。
一、亲身经历。
我们学习的途径和方式很多，但按照来源划分为自己学习和向他人学习。自己学习的主要方法就是复盘。自己过去经历的事件是成人获取信息对信息进行加工与处理的主要途径。或者是通过向他人学习，或者前人总结出来的教科书案例经验教训等亲身经历。
二、过去。
对于我们最主要的学习来源仍旧是过去的经验，而复盘就是从自己过去的经验中进行学习的结构化方法。
三、学习。
复盘的本质是从过去的经验中学习。而所谓学习指的是获得一些启发见解，提升自己的见识和能力，从而提高个人的有效行动能力。复盘更注重行动的改进，不能仅仅知道“这样做不对“就完了，也不能只是做了一些所谓的“推演”、假设就完事，必须跟进落实，看看后续的行动是否更加有效，最后达到知行合一。
面对我们个人复盘需要的注意事项。
一、要坦诚的面对自己。很多人复盘只写自己的成功或者是把失败夸大，总是会主观的看待自己。而在个人的复盘当中，应该坦诚的面对自己、冷静、客观实事求是，以开放的心态，批判性的思维，多问自己为什么，多想几个可能性，并学会换位思考。
二、先僵化后优化，如果你没有养成复盘的习惯，或者没有一套自洽的逻辑，不妨先参照复盘的一般步骤按部就班的进行。等已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉之后，可以根据自己的实际情况，有选择性的进行适当的取舍。
三、记录要点，并定期的回顾提醒自己。俗话说好记性不如烂笔头，如果对复盘不做记录，即便你思考得再认真，可能随着事务的繁忙而冲淡了记忆，从而影响了复盘的效果。所以，应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理，把相同的或相关联的世界连系起来看，发现共性的问题以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。
四、保持开放的心态，避开经验陷阱。复盘是以学习为导向，是想让学习发生在复盘过程中，就必须保持一种空杯的心态。不要过早下结论，要深入反思对自己推论中用到的一些既有规则、假设保持警惕，问自己他们是否依然有效，不要对此习而不察，或者是认为他们就是天经地义。若必要时，要参考第一性原则的思考，从最基本的规则开始梳理，不要借助已有的经验或规则。
最后就是习惯成自然，保持持续的进行自我反思形成习惯无疑会学习的更多，成长的更快。
想成功，一定要不断自我反省、自我复盘
戴尔·卡内基在《人性的弱点》中曾经写过这么一个故事。
华尔街一家银行的总裁曾在课上分享他提高自我的方法。
这位先生没怎么上过学，却是全美最著名的银行家之一，他的成功来自于一套自我复盘的系统。
多年来，他习惯把每天的日程记录下来，每周六晚上独处用来自省和自我评估。
一般的做法是打开日程簿，回想这一周的会谈、讨论和会议。
向自己提问：“上次我犯了什么错？”“我的哪些做法是正确的？怎样能表现得更好？”“从这次经历中我能学到什么？”
通过年复一年地坚持自我分析、自我教育的过程，让他受益匪浅，提高了为人处事的决策能力。
这个方法叫做“周而复始”复盘法。 那么接下来，我们就来一起看看这个神奇的周复盘是什么，为什么它能帮助我们更好地成长，以及如何使用这个方法。
人生有两套系统，一套是执行系统，一套是指挥反馈系统。
执行系统主管实施、行动、落地、执行，指挥系统主要负责评价、反馈、考核、打分，然后再将评价结果提交给行动系统去修正。
简单来说，行动系统负责干活，评价系统负责反馈，活干得好不好还得评价系统的各类反馈信息。
那么复盘所起到的作用就类似于指挥反馈系统，它以7天的时间频率为行动提供指导，不断促进人生的迭代升级。
首先，我们来看行动系统：PDCA循环。
四个简单的字母的含义：P代表Plan计划、D代表Do执行、C代表Check复盘、A代表Act对复盘的内容做下一步升级。
比如，年初制定新年计划（P），通过每天去执行（D），然后每周、每月去复盘行动的完成情况（C），最后调整下一步的行动（A）。
接下来， 看指挥反馈系统：复盘四部曲。
《复盘》一书中提到复盘的操作：复盘共包括四个步骤： 回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验。
第一是回顾目标
回顾目标，其实就是回述一下，自己当时做这件事的目的和初衷，或者说，你希望的结果到底是什么？也就是用结果导向论或目标法则进行分析。
第二是评估结果
对照最初设定的目标，看看现在完成的情况是否一致，一定要实事求是。
第三是分析原因
要仔细地分析事情成功或者失败的原因，每一个重要的节点都要分析清楚。
第四是总结经验
整件事的得失体会，其中蕴含的规律，都值得我们去参考，还包括下一步的行动计划。
当一个人能不间断地计划、执行、复盘、升级，打造一个系统，将其变成每日常态，成长可见。
当你了解到复盘的核心概念后，那么如何去复盘呢？
1.本周主要事件回顾
回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步。
写本周回顾时，可以从工作、生活、学习、娱乐四个维度思考。
每个维度写一两件高光事件，给本周划上圆满的句号。
2.经验总结
《我的第一本人生规划手册 》一书说：“一个人的角色分类，至少有三个类型：家庭角色、工作角色、自我角色。”
所以我的周总结就是从工作事业、个人成长、家庭生活三大维度去复盘。
首先，工作角色
工作角色指的是在公司中通过工作的方式来赚钱。
绝大多数人都是这样的状态，不管你的收入多少，至少会占据你一天中1/3的时间。
工作角色从主业和副业两个维度去思考。作为公司的员工，你为了提高工作效率投入和产生。
做好主业情况之下，副业刚需，利用下班后2小时学习一项技能。
对于我来说，本职工作是养家糊口的生存时间，认真完成老板交代的任务即可。
我的副业是运营自媒体平台，打造个人IP，周总结复盘大部分呈现副业角色。
然后，家庭角色。
家庭生活角色至少拆分成三个类型：配偶、长辈、晚辈。
作为配偶的角色，你为对方做什么事，让彼此都快乐，提高婚姻的幸福度。
作为长辈的角色，你想要和孩子达成一个什么样的亲子关系。
作为晚辈的角色，你需要定期打电话给家人，嘘寒问暖，回家陪伴。
例如，半个月前孩子在广州过暑假，作为母亲的角色时间会投入多，复盘的内容会相对其他角色多。
最后，自我角色。
自我角色包括社交状态、学习状态，还有自己的生活状态。
作为社交的状态，与朋友一起吃喝玩乐的记录，收到他人的礼物。
作为学习的状态，你的职场，家庭，自我兴趣爱好分别要学习什么样的知识，应用到自己生活工作上？
作为自己生活状态，每天的生存、赚钱、好看、好玩、心流时间怎么分配，这也是一个复盘话题。
以上三个角色带你复盘一周的状态，从中得到经验指导下一次行动。
3.每周反省
每周除了基本的回顾、整理出角色的内容，最重要的是反省。
反省就是转身看自己，进行限制性模式识别。从事情回到念头，去看自己每一个行为背后的起心动念。
这部分是最有价值的内容，通过反省觉察内心的信念。
大多数人无法改变的真正原因是“根深蒂固的思考习惯”，心理学家称之为“信念”，它指的是受过往经历的影响而留存于内心深处的固化思考。
举个例子，前两周我的儿子从广州回湖北，导致我整个人处于崩溃的状态，一度认为自己是无能父母。
这个信念来源于童年时代的我是留守儿童，没有得到父母的陪伴和安全感导致，通过反省后，我要让自己变得强大，努力赚钱才能扭转局面。
每周的反省是一种心灵的洗礼，让你有底气去过好当下，迎接未来。
4.下周计划
根据上一周的整体进展，安排好下一周的主要工作计划。
可以按照你的角色、目标、任务来分解你需要做的事情，并把最重要的事情放在最优先的位置。
以上四个部分的复盘，条理清晰又高效去表达，来源于3个注意事项
第一，周复盘是基于日复盘的
任何一个每周复盘工作的开展，前提都是你之前已经完成了七天的日总结，如果没有日总结，你的周复盘工作是空洞无物的。
没有日总结的记录，拿什么资料去对比得与失。关于日复盘的学习，详细戳
第二，一套清晰的周总结模板
周复盘不是头脑风暴，不需要你胡乱地漫天思考，你只需要基于七天的数据，使用一套模版进行一次客观的评估。
第二部的模版就是一套高效的个人成长复盘法，可参考学习。
第三，固定时间去完成
周复盘最好固定一个时间段来做，比如周末的某个晚上或者周一的早上，根据你自身的情况来确定，最好长期保持这样一个节奏，以周为单位，循环往复。
个人建议你最好在周日完成评估反思以及下周计划，那么你比其他人拥有了更多的自信与从容。
只要生活不出意外，一般我都会在周日更新周复盘在公众号上。
当别人在慌乱当中度过周一的时候，你已经开始按部就班地执行本周计划了，这份心底的满足感只有你自己才知道。
好了， 以上是我写七十几篇周总结的经验，如果内容有帮到你，希望你能花1秒点个赞呦~
有人曾说“既要埋头拉车，又要抬头看路”，也有人曾说“不懂复盘的努力，都是低水平勤奋”，是啊，青春的我们，是如此渴望成功，可是只一味努力却不反省真的会让我们迷茫。其实，除了努力，自我反省、自我复盘的能力也尤为重要。学会复盘，坚持下去，我们会不断成长，离理想中的自己越来越近！
苏格拉底说：“未经反省的人生是不值得过的”，是啊，复盘是为了走对路，然后让事情变得更好。通过复盘，我们可以把经验转化为能力，可以强大自我、走向自由。复盘是一件可以在短期内彻底改变自己的事，坚持得越久，越能感受到它的力量。改变人生，从有效复盘开始。
想要达成曾经不可能达成的梦，就要改变曾经不可能改变的，坚持曾经不可能坚持的，这便是复盘的意义。量化成长，一切皆可复盘。为了让青春不迷茫，坚持复盘，成功不遥远，成长看得见！
关于“你的人生需要复盘（一）”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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